Форум » РАЗНОЕ » спортивный клуб Альбатрос » Ответить

спортивный клуб Альбатрос

Administrator: https://pro.albagym.ru/samoobucheniye/gruppovye-zanyatiya/ Групповые занятия Стретч ПАМП Степ Пилатес Йога Фит рол Танцевальные Функциональные Порт де Барс Сайкл Слайдп Прочее

Ответов - 9

Administrator: https://ladysdream.ru/akvaaerobika.html Аквааэробика. Польза для похудения, упражнения, результаты, отзывы, противопоказания Источник: https://ladysdream.ru/akvaaerobika.html © LadysDream.ru - эстетическая косметология и пластика для женской красоты.

Administrator: Советы для эффективных тренировок Чтобы увеличить эффективность тренировок по аквааэробике, фитнес-тренеры рекомендуют новичкам придерживаться основных советов: избегать приемов пищи за 2 часа до и после занятия; перед погружением в бассейн следует принять душ, смыв с кожного покрова слой пыли; после окончания тренировки необходимо повторно посетить душевую, чтобы смыть с себя хлорку; в дни занятий аквааэробикой необходимо наносить на кожу питательный крем не менее 2 раз; соблюдать питьевой режим, причем не только во время занятия спортом; строго следовать технике выполнения упражнений (если алгоритм действий непонятен, а возможности уточнить детали у фитнес-тренера нет, конкретную нагрузку следует пропустить, минимизируя таким образом риск получения травмы). Источник: https://ladysdream.ru/akvaaerobika.html © LadysDream.ru - эстетическая косметология и пластика для женской красоты.

Administrator: https://www.youtube.com/watch?v=nTYSbxgwuJ0


Administrator: учимся плыть https://www.youtube.com/watch?v=Xa0mMOQ3iNg

Administrator: описание групп https://pro.albagym.ru/products/body-mind/

Administrator: про бассейн https://pro.albagym.ru/products/obuchenie-plavaniyu/

Administrator: https://albatros-vostok.clients.site/#extras https://albatros-vostok.clients.site/service/abonement-na-4-posesheniya-v-mesyac/TYCOON_7541229 Абонемент / 6.00 - 17.00 (вход в клуб до 16:00) Абонемент на 4 посещения в месяц 1 500 ₽

Administrator: https://vk.com/uslugi-188167821 Все услуги19

Administrator: https://sportgyms.ru/kaliningrad/8811-albatros-vostok.html - 25-метровый бассейн (8 дорожек) - Обучение плаванию - Оздоровительное плавание - Аквааэробика



полная версия страницы